昨年、2018年の春にいつもなら3日で終わっていたジョギングを続けようと心に決めた。 ホームドクターに「コレステロール値が高めなので、もう少し定期的に身体を動かした方がいい。」とアドバイスをされたこともあるのだが、自分で […]